28 augusti 2016 kl 16:01
Redigerad 28 augusti 2016 kl 16:01
Sov på saken. Det man ofta tror det värsta om kan gå över efter några dagar.
Du får undvika att springa, men lättare promenader i rejäla skor brukar alltid vara bra för läkning.
Och kom ihåg: du får 4 olika diagnoser och åtgärdsförslag av en idrottsläkare, naprapat, kiropraktor och sjukgymnast.