27 januari 2020 kl 17:34
Bra tråd! ÄLSKAR appen ”Vila dig i form”, som är yin-yoga med Magdalena Mecweld, samma som Monica #10 länkar till. Det står på hemsidan ska appen ska uppdateras (har uppdaterats?) men den gamla versionen verkar fortfarande gå att ladda ner på iPhone med gamla iOS, lätt värt 85 kr om ni har en gammal telefon eller iPad där ni inte måste uppdatera operativsystemet inom närmsta tiden. Tror även jag sett något pass med henne på hemsidan/youtube, googla!
Tycker det känns lite klurigt med yoga från bok, liksom skönt med någon som säger vad man ska göra, men eftersom yin-yoga är mer stillsamt så tänker jag det kan funka helt ok, tänkte själv låna Vila dig i form-boken på biblioteket efter att ha återupptäckt denna fantastiska institution.