10 februari 2021 kl 07:39
Absolut möjligt!
Jag sprang på 4.43 2017 under väldigt blöta och dåliga förhållanden. Banan är ganska enkel under normala förhållanden (bra underlag + att den blir lättare, plattare, när man närmar sig målet).
Om jag skulle göra ett försök till för att få en bättre tid skulle jag försöka hålla ett högre tempo under den första halvan, trött blir man ju ändå på slutet.
Mina bästa tävlingstider kom ungefär från samma år - Sthlm Mara 3.59.46
och Lidingö 2.59.42 (verkligen sekunderna på min sida ;-)
Lycka till och hoppas det blir av. Jag är själv sugen på 90 - långt och långsamt passar bättre med stigande ålder!