21 februari 2009 kl 10:56
Carl. Om man skall dra ditt resonemang i första stycket, inlägget ovan, lite längre så skall du nog vänta några år med att springa och först vänja din kropp vid att gå mycket med 0-dämpning.
Som du skriver, "någonstans börjar ju även de" (som springer barfota).
Ja, oftast i ettårsåldern, inte som du efter 35 år med skor.
Ditt resonemang att inte vänja sig till med något som du vill vänja dig av med köper jag rakt av, klokt tänkt. Dock måste du vara medveten om hur sjukt mycket belastning det blir på kroppen när man springer. Även med en löpteknik som är mer skonsam än hällandning. Allt utvecklas inte i samma takt, konditionen ökar mycket snabbare än leder, ligament etc.
Jag vill inte var något neggo men jag vill ännu mindre att du skall skada dig! Jogg.se är fullt av folk som på olika sätt har belastat sina kroppar mer än de pallat och därefter startat trådar om hur man behandlar sitt löparknä, hopparknä, benhinneinflammation, hälsporre, stressfraktur, patellofemorala syndrom etc etc.
Ta det försiktigt, lyssna på din kropp. Börjar du få ont någonstans så tveka inte att backa ett par steg och häng på lite dämpning.
Framfotslöpning är bra men det är ingen underkur som garanterar en att slippa belastningsproblem.
Lycka till!