Löpning • Kost & Näring • 12 inlägg • 5751 visningar •

Prestationshöjare, fettförbränning och protein

Anna Johansson
1976 • Stockholm
#1
•
8 september 2009 - 15:11
Gilla
Jag springer och tränar kickboxning, gym osv. Väldigt allsidigt. Men nu satsar jag mer på löpningen. Var i en affär idag för att höra om kosttillskott (jag vill ju få ut mesta möjliga) och blev rekommenderad proteintillskottet Eiselts Double pro efter träningen och Synerlin innan som fettförbrännare och prestationshöjare.

Särskilt Synerlin är jag nyfiken på, då man ska få en kick av det och orka mer och ha högre smärttröskel m.m. Låter toppen, om använt med måtta. Är det någon som har erfarenhet av dessa tillskott och löpning eller är det mest när man gymmar som de hjälper till? (Eller är det bara placeboeffekt alltihopa?)

Tack på förhand!
Henrik Hallberg
1980 • Mölnlycke
#2
•
8 september 2009 kl 15:24
Gilla
Ryggbiff o kaffe?
Gurra Limebranch
1983 • Oskarström
#3
•
8 september 2009 kl 17:30
Gilla
Honung, banan och grapefruktjuice?
Sven Andersson
1966 • Kista
#4
•
8 september 2009 kl 18:07
Gilla
Ni är ju helt ute allihop.
Rödbetsjuice. En halvliter om dagen.
Henrik Hallberg
1980 • Mölnlycke
#5
•
8 september 2009 kl 18:46
Gilla
För den som tror annorlunda: mitt inlägg var ett seriöst, om än kortfattat, förslag till alternativ för Anna.
Sven Andersson
1966 • Kista
#6
•
8 september 2009 kl 18:53
Gilla
Jo, ditt förslag är säkert bra, och jag har ju en nyligen presenterad, vetenskaplig undersökning bakom mitt.
Gurra Limebranch
1983 • Oskarström
#7
•
8 september 2009 kl 19:30 Redigerad 8 september 2009 kl 19:31
Gilla
Fan. Jag gick bara efter vad jag tycker är gott. Game over... :(
Tomas Karlsson
1964 • Ekhagen
#8
•
8 september 2009 kl 20:23
Gilla
Som Henrik är inne på; varför mickla med en massa kosttillskott? Om man inte är elitidrottare på olympisk nivå räcker vanlig, allsidig kost alldeles utmärkt. Som bonus får man ju möjighet att äta en massa god mat, iställer för äckliga proteindrycker etc. Den enda gången jag tycker det är berättigat med såna grejor är om man vill ha en liten protein-/kolhydratdos inom 10-20 minuter efter träningen; då kan det vara praktiskt med en liten energy bar.
Walker67
1947 • Växjö
#9
•
8 september 2009 kl 22:45
Gilla
Synerlin verkar misstänkt likt doping. Även om det inte är kontroller på lägre nivå, tycker jag inte man skall nyttja konstlade uppiggande medel, om man med trovärdighet skall kunna fördöma dopingbruk.
Magnus
Stockholm
#10
•
9 september 2009 kl 07:37
Gilla
Proteintillskottet har jag inga synpunkter på, även om jag själv föredrar mjölk efter träning, vilket är godare och nyttigare. Synerlin verkar vara skumt dock, det innehåller synerfin, vilket är läkemedelsklassat i höga doser och ganska likt efedrin, som är dopingklassat. Dessutom innehåller synerlin grönt te och koffein. Grönt te kan ge leverskador, och koffein, ja då kan man dricka kaffe eller ta koffeintabletter om man ha en kick. Nej, det låter inte som nåt jag skulle våga mig på, Synerlin alltså.
snabelelvis
1968 • sthlm
#11
•
26 maj 2010 kl 20:47
Gilla
havregrynsgröt och rårörda lingon..speciellt lingonen finns ett ämne som är väldigt nyttigt och ger bra fart på kroppen.
Ann-Sofie Forsmark
1979 • Sundbyberg
#12
•
26 maj 2010 kl 21:09
Gilla
Ja men precis...åååh håll alla konstiga ämnen i äckliga blandningar som ska tas än x minuter före än x min efter passet borta från vår vackra enkla sport som kan genomföras barfota utan några konstigheter.

Äggvita o kaffe är mitt knep innan och efter äter jag vad f*n jag vill och är sugen på för kroppen är nog intelligent att plocka ut det den behöver och stoppa det där det hör hemma!
Basta!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.