8 februari 2011 kl 10:51
Peter,
Jag klarar inte av att hålla 6-takt mer än 100 meter. Min definition av distanstyper är följande:
- 50 och 100 meter är sprintdistanser. Där kör jag 6-takt.
- 200 är mellandistans. Där orkar jag köra 4-takt.
- 400 och över är långdistans och där måste man hushålla med syret på ett annat sätt. Där kan man oftast köra med 2-takt i större delen av sträckan och avsluta med 4-takt om man vill köra negativt.
Observera att dessa definitioner och taktiter är något som jag tycker passar mig och är alltså ingen universell sanning som passar alla. :-)
Mvh, Fedde
