Intervaller

Tisdag 24 mars 2015 08:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2k + 1k + 3x800

7,46 km
Distans

31:27
Tid

4:13 min/km
Snitt

Puma Roadracer 4

Total distans:

82:52:16

1136 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:41	3:41	3:41	1,00 km
2	1,00 km	3:45	3:45	7:26	2,00 km
3	0,40 km	2:21	5:54	9:47	2,40 km
4	1,00 km	3:37	3:37	13:24	3,40 km
5	0,61 km	3:15	5:21	16:39	4,01 km
6	0,82 km	2:56	3:35	19:35	4,82 km
7	0,48 km	2:52	6:02	22:27	5,30 km
8	0,83 km	3:01	3:38	25:28	6,13 km
9	0,50 km	2:54	5:51	28:22	6,62 km
10	0,82 km	2:55	3:33	31:16	7,44 km
11	0,01 km	0:10	12:07	31:27	7,46 km