Jörgen Lundgren
1969 • Jönköping

Duathlon 1 Vätterstranden

Lördag 8 augusti 2015 14:21

Rullskidor - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Funkade riktigt bra att köra rullisar utan pekfinger. Kanske rentav att man inte behöver det alls ;-) Första rundan på några veckor och det kändes riktigt bra! Konstig vind som kom från alla möjliga håll, men som vanligt mest på vägen tillbaka.
15,59   km
Distans
51:42
Tid
3:19   min/km
Snitt
Marve
Total distans: 
177:36:30
2989 km

Gilla passet

Kommentarer

Björn Bergman - 8 augusti 2015
Nu går det undan minsann! Starkt. Nu hinner jag kanske inte med längre. Får börja träna helt enkel så jag kan hänga på!
Mikael Lundgren - 9 augusti 2015
Starkt!!! Och 5 km på det. Respekt!!
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:203:2003:201,00 km
21,00 km3:133:1306:332,00 km
31,00 km3:143:1409:463,00 km
41,00 km3:093:09012:564,00 km
51,00 km3:203:20016:165,00 km
61,00 km3:243:24019:406,00 km
71,00 km3:263:26023:067,00 km
80,80 km2:393:19025:457,80 km
91,00 km3:123:12028:588,80 km
101,00 km3:133:13032:109,80 km
111,00 km3:093:09035:2010,80 km
121,00 km3:183:18038:3811,80 km
131,00 km3:253:25042:0312,80 km
141,00 km3:293:29045:3213,80 km
151,00 km3:303:30049:0214,80 km
160,80 km2:413:22051:4315,59 km