Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jörgen Lundgren
1969 • Jönköping
Duathlon 2 - Tolarpsrundan
Lördag 8 augusti 2015 15:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Var tvungen att komma ut och testa mina DS Trainer 20. Kanske skulle kört lite mjukare underlag första gången. De kändes bra mycket stummare än vad jag är van vid efter 5-6 generationer Nimbus. DS T är mycket tightare i framfoten och jag har svårt att se att jag kan köra några långa pass i dem. Däremot ger de en lite mer framåtlutad löpning på nåt sätt.
Ganska tungt pass även om det var kort, men det kändes att jag hade kört någon timmas hyfsat hård stakning strax innan.
5,22
km
Distans
25:17
Tid
4:51
min/km
Snitt
DS Trainer 20
Total distans:
3:16:38
36 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Hans Börjesson
Kommentarer
Björn Bergman - 8 augusti 2015
Du är galet bra igång nu. Härligt!
Hur svarar man på tråden du startade i Grabbarna Grus gruppen? Kan ju läsa inlägget men det är inte tydligt hur man bygger på tråden...?
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:20
4:20
0
4:20
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
0
9:30
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
0
14:21
3,00 km
4
1,00 km
4:57
4:57
0
19:17
4,00 km
5
1,00 km
4:51
4:51
0
24:09
5,00 km
6
0,22 km
1:09
5:16
0
25:18
5,22 km