1967 • Kristianstad

Råbelövssjön runt # 3 (inkl Arkelstorp)

Torsdag 20 augusti 2015 09:56

Löpning - Ultrapass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Frisk vind, inga moln och 23 grader. Började i ett bekvämt tempo eftersom jag inte visste hur jobbigt det skulle bli. Sidovind hela tiden.
Flera backar. Grusväg halva sträckan.
33,9 km
Distans
2:40:00
Tid
4:43 min/km
Snitt
124
Snittpuls
139
Maxpuls
Hoka One One Clifton
Total distans: 
147:43:21
2006 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
6 oktober 2018 33,83 km 3:09:44 5:37 m/km
6 september 2018 33,82 km 2:40:51 4:45 m/km
5 oktober 2017 33,94 km 2:37:44 4:39 m/km

Gilla passet

Gillas av Karibou

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:234:231184:231,00 km
21,00 km4:254:251308:482,00 km
31,00 km4:194:1913013:073,00 km
41,00 km4:364:3612917:424,00 km
51,00 km4:344:3412722:165,00 km
61,00 km4:244:2412926:406,00 km
71,00 km4:344:3412831:147,00 km
81,00 km4:404:4012735:558,00 km
91,00 km4:344:3412940:299,00 km
101,00 km4:464:4612645:1410,00 km
111,00 km4:274:2712649:4111,00 km
121,00 km4:394:3912654:2012,00 km
131,00 km4:404:4012559:0113,00 km
141,00 km4:324:321241:03:3314,00 km
151,00 km4:384:381251:08:1115,00 km
161,00 km4:414:411241:12:5216,00 km
171,00 km4:474:471241:17:3917,00 km
181,00 km4:404:401241:22:1918,00 km
191,00 km4:354:351251:26:5419,00 km
201,00 km5:005:001221:31:5320,00 km
211,00 km4:434:431221:36:3621,00 km
221,00 km4:564:561201:41:3122,00 km
231,00 km4:484:481221:46:1923,00 km
241,00 km4:564:561231:51:1524,00 km
251,00 km4:544:541221:56:0925,00 km
261,00 km4:524:521212:01:0126,00 km
271,00 km4:544:541202:05:5527,00 km
281,00 km4:454:451232:10:4028,00 km
291,00 km4:564:561252:15:3729,00 km
301,00 km5:025:021232:20:3930,00 km
311,00 km4:534:531262:25:3231,00 km
321,00 km5:035:031232:30:3532,00 km
331,00 km4:544:541222:35:2933,00 km
340,90 km4:315:021212:40:0033,90 km