Distans

Söndag 13 september 2015 11:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Strandvägen. Eftersom det gick så dåligt i Moraterrängen igår valde jag att inte köra ett långpass men med lågpulsfart. Och det gjorde jag. Fick stanna en gång och fixa till pulsbandet då pulsen började hoppa lite okontrollerat. Höll mig hela tiden med marginal i zonen för lugn distans. Ett klart bättre besked än gårdagens pass.

12,2 km
Distans

1:07:58
Tid

5:34 min/km
Snitt

141
Snittpuls

177
Maxpuls

Gillas av

Oldboy

Kommentarer

Vackert att springa längs sjön förstår jag.

Mats Edelryd | 13 september 2015

Jo, men faran med öppet vatten är vinden.

Leif Andersson | 13 september 2015

Det kan ju blåsa medvind också :-)

Mats Edelryd | 13 september 2015

Jo, och idag var det nog mer med- än motvind. Men främst sidvind.

Leif Andersson | 13 september 2015

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons