Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jörgen Lundgren
1969 • Jönköping
Söderrunda
Tisdag 13 oktober 2015 19:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Passade på att ta en kort runda på söder innan tung middag på Kvarnen ;-)
4,62
km
Distans
24:07
Tid
5:13
min/km
Snitt
164
Snittpuls
175
Maxpuls
Nimbus 17
Total distans:
99:07:28
1056 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Hans Börjesson
Kommentarer
Mikael Lundgren - 23 oktober 2015
Känner varje meter av den rundan väl. Härligt!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
159
5:21
1,00 km
2
1,00 km
5:35
5:35
160
10:55
2,00 km
3
1,00 km
5:05
5:05
164
16:00
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
170
20:58
4,00 km
5
0,62 km
3:09
5:06
170
24:07
4,62 km
