43 min LD

Torsdag 10 mars 2016 20:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Har alltid varit skraj för att sticka ut efter middagen, pga håll, men det här var ju helt okej. Perfekt sängfösare!

7,99 km
Distans

43:28
Tid

5:26 min/km
Snitt

140
Snittpuls

155
Maxpuls

223 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	0:03	37:28	65	0:03	0,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	123	5:38	1,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	134	11:16	2,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	137	16:32	3,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	146	22:07	4,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	142	27:20	5,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	149	32:33	6,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	146	37:58	7,00 km
9	0,98 km	5:31	5:36	146	43:29	7,99 km