Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Olle Svalander
1969 • Lilla Beddinge
Morgonpass med Morfeus
Tisdag 26 april 2016 08:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Blåsigt med ganska många kiss- och nosstopp. Men hyfsat tempo emellan.
7,08
km
Distans
42:25
Tid
5:59
min/km
Snitt
134
Snittpuls
159
Maxpuls
160
Stegfrekvens
136
m
Total stigning (clk)
Saucony guide 7
Total distans:
70:59:18
681 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
17 oktober 2019
7,27 km
43:44
6:01 m/km
2 oktober 2019
6,70 km
0:00
0:00 m/km
19 mars 2019
6,70 km
0:00
0:00 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
100
5:33
1,00 km
2
1,00 km
5:57
5:57
102
11:31
2,00 km
3
1,00 km
6:21
6:21
142
17:52
3,00 km
4
1,00 km
6:21
6:21
146
24:12
4,00 km
5
1,00 km
6:00
6:00
146
30:12
5,00 km
6
1,00 km
6:03
6:03
150
36:15
6,00 km
7
1,00 km
5:44
5:44
150
41:59
7,00 km
8
0,08 km
0:26
5:08
145
42:25
7,08 km
