1967 • Kristianstad

Råbelövssjön runt # 3 (inkl Arkelstorp)

Lördag 7 maj 2016 10:40

Löpning - Ultrapass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Varmt. Tre flaskor energidryck i vätskebältet. Stark motvind sista timmen. Tog på krafterna och blev också stum i benen. Vätskeförlust.
33,95 km
Distans
2:39:27
Tid
4:42 min/km
Snitt
124
Snittpuls
143
Maxpuls
Saucony Kinvara 7
Total distans: 
104:14:14
1395 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
6 oktober 2018 33,83 km 3:09:44 5:37 m/km
6 september 2018 33,82 km 2:40:51 4:45 m/km
5 oktober 2017 33,94 km 2:37:44 4:39 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:174:171204:171,00 km
21,00 km4:234:231308:402,00 km
31,00 km4:194:1912812:593,00 km
41,00 km4:284:2812817:274,00 km
51,00 km4:274:2712821:545,00 km
61,00 km4:184:1813126:116,00 km
71,00 km4:214:2112930:337,00 km
81,00 km4:204:2013134:538,00 km
91,00 km4:164:1613339:099,00 km
101,00 km4:284:2813043:3710,00 km
111,00 km4:184:1812947:5611,00 km
121,00 km4:274:2713152:2312,00 km
131,00 km4:244:2413056:4713,00 km
141,00 km4:244:241291:01:1114,00 km
151,00 km4:364:361271:05:4715,00 km
161,00 km4:294:291251:10:1616,00 km
171,00 km4:314:311291:14:4817,00 km
181,00 km4:344:341261:19:2218,00 km
191,00 km4:304:301271:23:5219,00 km
201,00 km4:404:401261:28:3220,00 km
211,00 km4:364:361271:33:0921,00 km
221,00 km4:394:391241:37:4822,00 km
231,00 km4:484:481231:42:3723,00 km
241,00 km4:554:551211:47:3124,00 km
251,00 km4:574:571211:52:2825,00 km
261,00 km5:025:021181:57:3026,00 km
271,00 km5:065:061182:02:3627,00 km
281,00 km4:594:591182:07:3528,00 km
291,00 km5:205:201152:12:5529,00 km
301,00 km5:265:261152:18:2130,00 km
311,00 km5:175:171152:23:3831,00 km
321,00 km5:415:411102:29:1932,00 km
331,00 km5:075:071142:34:2633,00 km
340,95 km5:025:191142:39:2833,95 km