Ängelholm

Måndag 9 maj 2016 18:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Högg till i baksida lår vid 6,5. Släppte dock efter ett tag.

13,24 km
Distans

1:02:55
Tid

4:45 min/km
Snitt

Mizuno Wave Rider 18

Total distans:

117:49:51

1526 km

Flemming Olsen - 9 maj 2016

Hoppas att det var vätskebrist där gav krampkänning! Peppar, peppar

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	9:14	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	14:09	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	18:44	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	23:28	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	28:20	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	33:18	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	38:29	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	43:27	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	48:14	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	53:09	11,00 km
12	1,00 km	4:30	4:30	57:39	12,00 km
13	1,00 km	4:18	4:18	1:01:57	13,00 km
14	0,24 km	0:58	4:02	1:02:55	13,24 km