<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Tigér

1978 • Göteborg

Kvällspass

Lördag 23 juli 2016 21:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,66 km
Distans

37:24
Tid

4:53 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

50 m
Total stigning (clk)

Garmin fenix3

Total distans:

437:40:22

5520 km

Asics DS Trainer 20

Total distans:

57:25:31

695 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	0	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	0	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	0	14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	0	19:25	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	0	24:18	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	0	29:17	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	0	34:07	7,00 km
8	0,66 km	3:17	4:58	0	37:25	7,66 km