Tobias Nilsson
1974 • Lerum

Öland - 20km m kompisar i 4.45-fart

Onsdag 20 juli 2016 08:00

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ännu ett härligt pass med kompisar. Den här gången bara tre löpare men hade istället med sonen på MTB som hängde på. Lugnt och fint på första halvan då vi körde då underbara tallstigarna längs havet. Vid milen så vek vi av och körde asfalt-vägen hem. Skönt att få rulla på i lite högre fart.
20   km
Distans
1:35:00
Tid
4:45   min/km
Snitt
Nike Zoom Streak 5
Total distans: 
53:10:12
777 km

Gilla passet

Gillas av Robban Andersson