Löpning 2016-10-16

Söndag 16 oktober 2016 11:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

sjuktest. kanske lite extra snor, ingen hög puls eller trötta ben men får avvakta morgondagen för resultat.

15,26 km
Distans

1:19:19
Tid

5:12 min/km
Snitt

Altra One2

Total distans:

40:52:31

492 km

Patrik Hedlund - 16 oktober 2016

Sjuktest i 15km.... :) då får du nog svar imorgon ;)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	21:16	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	31:27	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	37:14	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	42:11	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	47:12	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	52:40	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	57:45	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	1:02:50	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	1:07:42	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	1:12:38	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	1:17:45	15,00 km
16	0,26 km	1:34	6:05	1:19:19	15,26 km