<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Bygren

1963 • Ängelholm

Ängelholm

Söndag 27 november 2016 12:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn södagsjogg.

18,27 km
Distans

1:27:21
Tid

4:47 min/km
Snitt

Mizuno Wave Rider 18

Total distans:

117:49:51

1526 km

Gilla passet

Gillas av Flemming Olsen

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	19:10	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	24:00	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	28:49	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	33:39	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	38:28	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	43:11	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	48:00	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	52:42	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	57:34	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	1:02:24	13,00 km
14	1,00 km	4:48	4:48	1:07:13	14,00 km
15	1,00 km	4:48	4:48	1:12:01	15,00 km
16	1,00 km	4:54	4:54	1:16:55	16,00 km
17	1,00 km	4:45	4:45	1:21:40	17,00 km
18	1,00 km	4:33	4:33	1:26:13	18,00 km
19	0,27 km	1:08	4:16	1:27:21	18,27 km