Johan Tigér
1978 • Göteborg

Njuta-av-vädret-mil

Fredag 13 januari 2017 11:38

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jämfört med igår var ju vädret idag helt magiskt. Trots en svår huvudvärk gav jag mig ut och joggade och njöt av just det fantastiska vädret.
Svinhalt här och var men det gick bra idag också trots ganska blanka och sommaranpassade Salmingskor.
10   km
Distans
49:48
Tid
4:59   min/km
Snitt
180
Stegfrekvens
278   m
Total stigning (clk)
Garmin fenix3
Total distans: 
437:40:22
5520 km
Salming Distance 3
Total distans: 
49:17:52
593 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:015:0105:011,00 km
21,00 km5:025:02010:032,00 km
31,00 km5:085:08015:113,00 km
41,00 km4:594:59020:104,00 km
51,00 km4:554:55025:055,00 km
61,00 km5:005:00030:066,00 km
71,00 km4:564:56035:027,00 km
81,00 km4:554:55039:578,00 km
91,00 km4:574:57044:559,00 km
101,00 km4:544:54049:4910,00 km