Farttest

Onsdag 1 mars 2017 20:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Efter knäproblem, förkylningar och diverse elände tänkte jag prova en 5'a ute med bra tempo. Gick mkt över förväntan även om det var jobbigt för lungorna.

5,01 km
Distans

22:21
Tid

4:28 min/km
Snitt

157
Snittpuls

172
Maxpuls

41 m
Total stigning (clk)

Saucony Ride 7

Total distans:

107:30:24

1323 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 september 2022	5,02 km	25:43	5:07 m/km
6 september 2022	5,02 km	24:38	4:54 m/km
23 augusti 2022	5,01 km	24:34	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:26	4:26	152	4:26	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	152	8:53	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	158	13:28	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	160	17:57	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	161	22:19	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:46	166	22:22	5,01 km