Löpning 2017-05-03

Onsdag 3 maj 2017 18:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,03 km
Distans

59:49
Tid

4:58 min/km
Snitt

164
Snittpuls

178
Maxpuls

172
Stegfrekvens

219 m
Total stigning (clk)

Nike Free RN

Total distans:

71:36:03

764 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	138	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	145	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	160	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	168	20:29	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:53	164	25:23	5,01 km
6	1,00 km	4:58	4:58	165	30:21	6,01 km
7	1,00 km	5:06	5:05	169	35:27	7,01 km
8	1,00 km	4:52	4:52	173	40:19	8,01 km
9	1,00 km	4:56	4:56	173	45:15	9,01 km
10	1,00 km	4:52	4:51	171	50:07	10,01 km
11	1,00 km	4:49	4:49	173	54:56	11,01 km
12	1,00 km	4:48	4:48	173	59:44	12,01 km
13	0,02 km	0:06	4:14	173	59:50	12,03 km