Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Dahlström
1967 • Kristianstad
Runt golfbana
Onsdag 7 juni 2017 19:11
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Återhämtning efter maran i lördags denna
"Global Running Day".
8,09
km
Distans
36:53
Tid
4:34
min/km
Snitt
151
Snittpuls
186
Maxpuls
Hoka One One Clifton
Total distans:
147:43:21
2006 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
4 mars 2023
8,04 km
40:29
5:02 m/km
25 februari 2023
8,06 km
43:01
5:20 m/km
9 februari 2023
8,10 km
40:34
5:00 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Alex "Cosmic" Levin - Team Ultrasweden
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:38
4:38
172
4:38
1,00 km
2
1,00 km
4:39
4:39
176
9:18
2,00 km
3
1,00 km
4:38
4:38
141
13:55
3,00 km
4
1,00 km
4:32
4:32
128
18:28
4,00 km
5
1,00 km
4:33
4:33
129
23:01
5,00 km
6
1,00 km
4:23
4:23
145
27:24
6,00 km
7
1,00 km
4:34
4:34
149
31:58
7,00 km
8
1,00 km
4:32
4:32
167
36:30
8,00 km
9
0,09 km
0:24
4:27
178
36:54
8,09 km