Ole Arnold Sødal
1974 • Kyrksæterøra

skihyttebakkeintervallsyrefest m/løpegruppa

Onsdag 21 juni 2017 17:17

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sånn ca 4+6+4+4min bakkeintervaller v/skihytta. Motvind og kraftig regn. Syre ut til ørene. Trivsel!
14,88   km
Distans
1:11:25
Tid
4:48   min/km
Snitt
84
Stegfrekvens
308   m
Total stigning (clk)
Adidas Adios boost3 sep16
Total distans: 
48:13:17
614 km

Gilla passet