Birger Lycken
1969 • Huddinge

Lunchjogg med jobbet

Onsdag 23 augusti 2017 11:13

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite fortare den här gången.

Grodhopp, skridskohopp, utfallshopp, bulgariska utfall med släpp, tåhävningar, armhävningar med hopp. Benlyft (mage).
5,78   km
Distans
29:03
Tid
5:02   min/km
Snitt
143
Snittpuls
159
Maxpuls
176
Stegfrekvens
193   m
Total stigning (clk)
Asics GT 1000 3
Total distans: 
59:06:00
639 km

Gilla passet

Kommentarer

Fredrik Rosenqvist - 24 augusti 2017
du får vinka när du springer förbi mig =)
Birger Lycken - 24 augusti 2017
Var sitter du?
Fredrik Rosenqvist - 24 augusti 2017
nationalmuseum
Birger Lycken - 24 augusti 2017
Kul! Lovar att vinka.
Visa karta och diagram större

Puls