<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Andersson

1979 • Österskär

3,0

Lördag 9 september 2017 15:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2,98 km
Distans

13:40
Tid

4:35 min/km
Snitt

165
Snittpuls

185
Maxpuls

166
Stegfrekvens

36 m
Total stigning (map)

37 m
Total stigning (clk)

Brooks Trance 12

Total distans:

138:25:34

1332 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 september 2018	2,96 km	13:24	4:32 m/km
24 juli 2018	2,98 km	14:05	4:44 m/km
19 juli 2018	2,98 km	14:09	4:45 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	145	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	173	9:41	2,00 km
3	0,95 km	4:00	4:13	181	13:41	2,95 km