Distans med fartökningar

Torsdag 14 september 2017 19:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

I spåren kring Hammarbybacken - galet kuperat och tusen vägval som man kan springa vilse i.

5,65 km
Distans

30:08
Tid

5:20 min/km
Snitt

142
Snittpuls

165
Maxpuls

174
Stegfrekvens

217 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	126	6:35	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	130	12:32	2,00 km
3	0,39 km	1:57	5:00	136	14:29	2,39 km
4	0,30 km	1:18	4:18	152	15:47	2,69 km
5	0,23 km	1:23	6:05	150	17:10	2,92 km
6	0,29 km	1:13	4:12	155	18:23	3,21 km
7	0,21 km	1:20	6:19	152	19:43	3,42 km
8	0,37 km	1:33	4:12	158	21:17	3,79 km
9	1,00 km	4:47	4:47	155	26:03	4,79 km
10	0,42 km	2:12	5:14	153	28:16	5,22 km
11	0,44 km	1:53	4:17	157	30:09	5,65 km