Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Malmström
1975 • Alingsås
Eftermiddagspass
Torsdag 21 september 2017 17:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
sjukdomstest inkl orientering till den sista hittautstolpen. 115/115 punkter tagna! Sedan sjukdomsrepning…
4,23
km
Distans
21:50
Tid
5:10
min/km
Snitt
135
Snittpuls
155
Maxpuls
168
Stegfrekvens
91
m
Total stigning (clk)
Altra Superior 3
Total distans:
65:38:56
738 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Johan Nilsson
,
Anna Malmström
,
ove jacobsson
och
Henrik Karlsson
Kommentarer
Anna Malmström
- 23 september 2017
Hoppas att du körde ur bakterierna ur kroppen nu
Anders Malmström
- 26 september 2017
Blev värre. :(
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
