Testlopp med MyLaps på S-vallen

Måndag 25 september 2017 11:03

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Hade som mål att gå på 4:10-tempo men hakade på Niklas Wallenlind i starten och sen gick det som det gick. Höll nog egentligen för högt tempo men det höll ju relativt jämt in i mål.

Mattias Grahn försökte dra om mig på sista 50 men jag lyckades med nöd och näppe hålla undan och ta honom med en halvmeter.

2,4 km
Distans

9:22
Tid

3:54 min/km
Snitt

184
Stegfrekvens

7 m
Total stigning (clk)