Johan Tigér
1978 • Göteborg

Kvällssväng

Lördag 21 oktober 2017 19:54

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
För att testa nya skorna. Kändes riktigt bra!
4,35   km
Distans
20:03
Tid
4:37   min/km
Snitt
90
Stegfrekvens
Garmin fenix3
Total distans: 
437:40:22
5520 km
Asics DS Trainer 22
Total distans: 
27:58:28
335 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:43 4:43 min/km 4:43 1,00 km
2 1,00 km 4:33 4:33 min/km 9:16 2,00 km
3 1,00 km 4:37 4:37 min/km 13:53 3,00 km
4 1,00 km 4:23 4:23 min/km 18:16 4,00 km
5 0,35 km 1:46 5:00 min/km 20:02 4,35 km