Johan Tigér
1978 • Göteborg

Jobbsnack med Niklas

Torsdag 26 oktober 2017 11:34

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Djuplodande diskussioner om teamfunktioner. Tänk vad mycket bättre man tänker när man springer...
7,46   km
Distans
37:44
Tid
5:03   min/km
Snitt
87
Stegfrekvens
Garmin fenix3
Total distans: 
437:40:22
5520 km
Asics DS Trainer 21
Total distans: 
85:57:05
991 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Niklas Karlsson

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:54 4:54 min/km 4:54 1,00 km
2 1,00 km 4:49 4:49 min/km 9:43 2,00 km
3 1,00 km 5:01 5:01 min/km 14:44 3,00 km
4 1,00 km 5:00 5:00 min/km 19:44 4,00 km
5 1,00 km 5:11 5:11 min/km 24:55 5,00 km
6 1,00 km 5:08 5:08 min/km 30:03 6,00 km
7 1,00 km 5:10 5:10 min/km 35:13 7,00 km
8 0,46 km 2:26 5:19 min/km 37:39 7,46 km