1972 • Ljurhalla

Runt Ornungasjön

Löpning - Långpass

7 januari 2018 - 10:56

20,19   km
Distans
1:43:34
Tid
5:08   min/km
Snitt
89
Stegfrekvens
98   m
Total stigning (clk)
Hoka One One Chal...
Total distans: 267 km
Träningspass från 
Till Löparkalkylatorn

Karta

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 7,80 km 40:35 5:12 min/km 40:35 7,80 km
2 12,39 km 1:02:58 5:05 min/km 1:43:33 20,19 km