kronåsen med höjdk.

Fredag 9 februari 2018 08:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Broddföre, idag var det tungt, fick gå en bit vid studenternas.

12,47 km
Distans

1:31:29
Tid

7:20 min/km
Snitt

137
Snittpuls

177
Maxpuls

ASICS NIMBUS 2017 APRIL 190...

Total distans:

186:08:16

1541 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 april 2024	12,57 km	1:37:04	7:43 m/km
15 april 2024	12,53 km	1:40:02	7:59 m/km
8 april 2024	12,50 km	1:46:38	8:32 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	162	6:34	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	160	13:06	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	144	19:38	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	141	26:23	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	138	33:16	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	142	40:02	6,00 km
7	1,00 km	9:12	9:12	126	49:13	7,00 km
8	1,00 km	7:39	7:39	134	56:53	8,00 km
9	1,00 km	6:50	6:50	129	1:03:43	9,00 km
10	1,00 km	8:37	8:37	132	1:12:20	10,00 km
11	1,00 km	8:47	8:47	117	1:21:07	11,00 km
12	1,00 km	7:16	7:16	133	1:28:23	12,00 km
13	0,47 km	3:06	6:37	133	1:31:29	12,47 km