<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Måndag 30 april 2018 08:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,04 km
Distans

51:53
Tid

5:44 min/km
Snitt

124
Snittpuls

132
Maxpuls

166
Stegfrekvens

146 m
Total stigning (map)

196 m
Total stigning (clk)

Kayano 24

Total distans:

90:54:38

961 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 april 2024	9,03 km	51:52	5:45 m/km
1 april 2024	9,03 km	51:43	5:44 m/km
24 mars 2024	9,04 km	53:07	5:53 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	113	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	128	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	127	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	126	22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	125	28:09	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	124	34:09	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	125	39:53	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	125	45:29	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	124	51:39	9,00 km
10	0,04 km	0:15	6:32	120	51:54	9,04 km