<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Onsdag 9 maj 2018 14:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,03 km
Distans

52:14
Tid

5:47 min/km
Snitt

128
Snittpuls

157
Maxpuls

164
Stegfrekvens

149 m
Total stigning (map)

235 m
Total stigning (clk)

Kayano 24

Total distans:

90:54:38

961 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 april 2024	9,03 km	51:52	5:45 m/km
1 april 2024	9,03 km	51:43	5:44 m/km
24 mars 2024	9,04 km	53:07	5:53 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	133	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	128	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	129	17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	124	23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	128	29:16	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	124	35:19	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	127	40:53	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	134	45:57	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	127	52:02	9,00 km
10	0,03 km	0:13	7:12	122	52:15	9,03 km