<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Skansbron Årstabron

Söndag 13 maj 2018 09:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,06 km
Distans

48:06
Tid

5:19 min/km
Snitt

134
Snittpuls

144
Maxpuls

166
Stegfrekvens

158 m
Total stigning (map)

284 m
Total stigning (clk)

Kayano 24

Total distans:

90:54:38

961 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 maj 2024	9,04 km	53:19	5:54 m/km
21 april 2024	9,03 km	51:52	5:45 m/km
1 april 2024	9,03 km	51:43	5:44 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	118	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	134	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	135	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	135	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	135	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	136	32:04	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	136	37:55	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	139	42:57	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	140	47:54	9,00 km
10	0,06 km	0:18	4:55	143	48:12	9,06 km