<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Tisdag 29 maj 2018 17:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

+27

9,02 km
Distans

49:42
Tid

5:31 min/km
Snitt

130
Snittpuls

138
Maxpuls

164
Stegfrekvens

143 m
Total stigning (map)

231 m
Total stigning (clk)

Kayano 24

Total distans:

90:54:38

961 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 april 2024	9,03 km	51:52	5:45 m/km
1 april 2024	9,03 km	51:43	5:44 m/km
24 mars 2024	9,04 km	53:07	5:53 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	119	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	127	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	129	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	130	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	131	27:41	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	131	33:19	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	133	38:44	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	133	44:04	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	134	49:35	9,00 km
10	0,02 km	0:08	5:25	133	49:43	9,02 km