Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Birger Lycken
1969 • Huddinge
Axsjön runt stora varvet, fartökning
Lördag 7 juli 2018 14:23
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Med Malte. Fartökning till 10 km-tempo sista två km.
9,15
km
Distans
49:06
Tid
5:22
min/km
Snitt
132
Snittpuls
173
Maxpuls
174
Stegfrekvens
125
m
Total stigning (map)
302
m
Total stigning (clk)
New Balance Fresh Foam Vong...
Total distans:
53:38:03
614 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:54
5:54
113
5:54
1,00 km
2
1,00 km
5:55
5:55
120
11:49
2,00 km
3
1,00 km
5:43
5:43
124
17:33
3,00 km
4
1,00 km
6:00
6:00
127
23:33
4,00 km
5
1,00 km
6:02
6:02
129
29:35
5,00 km
6
1,00 km
5:08
5:08
126
34:43
6,00 km
7
0,94 km
5:24
5:43
130
40:07
6,94 km
8
1,00 km
4:11
4:11
158
44:18
7,94 km
9
1,00 km
4:00
4:00
171
48:18
8,94 km
10
0,20 km
0:49
3:58
173
49:07
9,15 km
