Ole Arnold Sødal
1974 • Kyrksæterøra

litt "stavgågging" i bakke

Söndag 30 september 2018 15:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
gåjogg med staver opp en bakke, så mange ganger jeg turte ift låret. Gjelder å skynde seg langsomt...
1,68   km
Distans
18:10
Tid
10:49   min/km
Snitt
60
Stegfrekvens
50   m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton5 sep-18
Total distans: 
118:31:42
1398 km

Gilla passet

Gillas av Bengt Lund och Jørgen Saxegaard

Kommentarer

Jørn Wilhelmsen - 30 september 2018
Hvordan føles det? Hva sa fysioen?
Ole Arnold Sødal - 1 oktober 2018
Hvilepuls, men det er ikke så farlig. Går ganske greit å bevege seg oppover. Ikke særlig til løping nei, men en start. Mye verre nedover, da napper det mye i låret. Uansett veldig stor framgang. Fysio sa jeg kommer til å oppleve mye framgang i starten, men det stopper opp og det tar som regel uker før man får igjen full funksjon... Hytteplanmila blir uaktuell, meningsløst å dra til Hønefoss på joggetur.. Mulig jeg gjennomfører maraton hvis mulig, for å kvalle til Berlin neste år