intervaller med juniorene

Måndag 21 januari 2019 18:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,2 km
Distans

43:47
Tid

7:04 min/km
Snitt

133
Snittpuls

149
Maxpuls

134
Stegfrekvens

96 m
Total stigning (clk)

HOKA Tracer sept-17

Total distans:

48:20:08

508 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,90 km	11:55	6:17	137	11:55	1,90 km
2	0,19 km	0:53	4:40	117	12:48	2,08 km
3	0,21 km	2:04	10:04	135	14:52	2,29 km
4	0,19 km	0:50	4:22	132	15:42	2,48 km
5	0,21 km	1:58	9:10	135	17:40	2,70 km
6	0,20 km	0:51	4:22	130	18:32	2,89 km
7	0,21 km	1:53	9:07	126	20:25	3,10 km
8	0,21 km	0:50	4:01	123	21:16	3,31 km
9	0,23 km	2:14	9:36	131	23:29	3,54 km
10	0,18 km	0:58	5:17	130	24:28	3,73 km
11	0,20 km	1:59	10:03	131	26:26	3,92 km
12	0,19 km	0:50	4:26	127	27:16	4,11 km
13	0,21 km	2:07	10:06	125	29:23	4,32 km
14	0,14 km	0:34	4:09	129	29:57	4,46 km
15	0,15 km	1:31	10:16	132	31:28	4,60 km
16	0,12 km	0:32	4:20	133	32:00	4,73 km
17	0,14 km	1:27	10:05	134	33:27	4,87 km
18	0,13 km	0:32	4:08	134	33:59	5,00 km
19	0,15 km	1:25	9:27	133	35:24	5,15 km
20	0,12 km	0:31	4:19	130	35:55	5,27 km
21	0,14 km	1:31	10:38	130	37:26	5,41 km
22	0,12 km	0:34	4:43	132	38:01	5,53 km
23	0,15 km	1:33	10:28	136	39:34	5,68 km
24	0,13 km	0:31	4:04	133	40:05	5,81 km
25	0,40 km	3:42	9:19	134	43:47	6,20 km