Motala 11,94km

Lördag 9 februari 2019 16:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,94 km
Distans

58:06
Tid

4:52 min/km
Snitt

168
Snittpuls

180
Maxpuls

182
Stegfrekvens

105 m
Total stigning (map)

92 m
Total stigning (clk)

Hoka One Clifton5#2

Total distans:

45:00:40

548 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	134	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	166	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	171	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	171	19:52	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	170	24:47	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	172	29:35	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	174	34:28	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	172	39:17	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	171	44:10	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	173	49:03	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	173	53:53	11,00 km
12	0,94 km	4:14	4:30	172	58:07	11,94 km