Borens IP och hem

Tisdag 2 april 2019 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Äntligen lite fart under skorna...

12,87 km
Distans

1:10:12
Tid

5:27 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

247 m
Total stigning (clk)

Hoka One One Napali

Total distans:

106:21:20

868 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	134	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	150	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	156	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	158	22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	156	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	157	32:38	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	159	38:12	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	161	43:34	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	162	48:55	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	157	54:47	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	163	1:00:02	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	164	1:05:18	12,00 km
13	0,87 km	4:54	5:37	165	1:10:12	12,87 km