Löpning 2019-04-05

Fredag 5 april 2019 17:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,65 km
Distans

47:03
Tid

4:53 min/km
Snitt

148
Snittpuls

171
Maxpuls

180
Stegfrekvens

65 m
Total stigning (map)

76 m
Total stigning (clk)

Hoka One Clifton5#2

Total distans:

45:00:40

548 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	131	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	142	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	149	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	154	19:51	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	152	24:51	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	154	29:43	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	145	34:30	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	150	39:23	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	155	44:05	9,00 km
10	0,65 km	2:59	4:34	159	47:04	9,65 km