Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Kaggeled–S:t Sigfrid–Härlanda

Måndag 3 juni 2019 22:21

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett stilla kvällspass ganska tätt inpå kvällsfikat, därav naturligt låg fart. Duggregn första tio minuterna, därefter uppehåll eller iallafall så lite regn att jag inte märkte av det. En extrasväng på slutet för Miss K, som hade bett mig springa lite för henne när hon inte kan/får.
10,25   km
Distans
52:48
Tid
5:09   min/km
Snitt
136
Snittpuls
149
Maxpuls
178
Stegfrekvens
114   m
Total stigning (map)
374   m
Total stigning (clk)
Salming Speed (cyan)
Total distans: 
59:53:29
695 km

Kommentarer

Karibou - 4 juni 2019
TAAAAAAACK!!!! :-)
Erik "Tricky" Fries - 4 juni 2019
Nöjet var helt på min sida. :-)