<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

2 Grus8or

Måndag 10 juni 2019 11:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,71 km
Distans

1:20:03
Tid

5:06 min/km
Snitt

137
Snittpuls

160
Maxpuls

246 m
Total stigning (map)

Saucony Ride 10.2

Total distans:

98:17:34

1100 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2021	16,01 km	1:28:49	5:33 m/km
2 december 2020	15,59 km	1:21:59	5:16 m/km
7 november 2020	15,60 km	1:19:56	5:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Svante Paulsson

Visa karta och diagram större

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	0:00	0:00	0:00	0,00 km
2	1,00 km	5:26	5:27	5:26	1,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	10:52	2,00 km
4	1,00 km	4:59	5:00	15:51	3,00 km
5	1,00 km	4:43	4:42	20:34	4,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	25:44	5,00 km
7	1,00 km	4:48	4:49	30:32	6,00 km
8	1,00 km	5:00	4:59	35:32	7,00 km
9	1,00 km	5:08	5:07	40:40	8,00 km
10	0,99 km	4:57	4:59	45:37	9,00 km
11	1,00 km	5:23	5:24	51:00	9,99 km
12	1,00 km	4:55	4:54	55:55	10,99 km
13	1,00 km	4:52	4:52	1:00:47	11,99 km
14	1,00 km	5:10	5:10	1:05:57	12,99 km
15	1,00 km	4:57	4:56	1:10:54	14,00 km
16	1,00 km	5:04	5:04	1:15:58	15,00 km
17	0,82 km	4:05	4:58	1:20:03	15,82 km