Johan Ljung
1970 • Stockholm

Trekanten/Vinterviken (avspärrat)

Fredag 14 juni 2019 22:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Byggarbetet vid Örnberget är tydligen inte klart än. Tvingades vända och ta trapporna hem (vilket syns i tempokurvan).
17• halvklart/skymning.
Puls & distans enl. AppleWatch.
5,05   km
Distans
31:24
Tid
6:13   min/km
Snitt
166
Snittpuls
177
Maxpuls
156
Stegfrekvens
78   m
Total stigning (map)
99   m
Total stigning (clk)
New Balance 690 v2
Total distans: 
13:16:26
118 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 februari 2020 5,71 km 37:33 6:35 m/km
23 januari 2020 5,86 km 39:05 6:40 m/km
20 december 2019 5,88 km 39:45 6:46 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:276:2706:271,00 km
21,00 km6:236:23012:492,00 km
31,00 km6:186:18019:073,00 km
41,00 km6:096:09025:164,00 km
50,86 km6:097:09031:254,86 km