Långpass inkl Bruketbacken

Onsdag 26 juni 2019 18:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Långpass medan FM var på grillkväll. Avslutade med 2ggr uppför Bruketbacken.

19,05 km
Distans

1:42:07
Tid

5:22 min/km
Snitt

219 m
Total stigning (clk)

Saucony Ride 9

Total distans:

123:08:16

1351 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	32:05	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	36:59	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	42:00	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	47:03	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	51:57	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	57:04	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	1:01:53	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	1:06:57	13,00 km
14	1,00 km	4:41	4:41	1:11:39	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	1:16:51	15,00 km
16	1,00 km	7:38	7:38	1:24:29	16,00 km
17	1,00 km	6:51	6:51	1:31:20	17,00 km
18	1,00 km	4:54	4:54	1:36:14	18,00 km
19	1,00 km	5:38	5:38	1:41:52	19,00 km
20	0,05 km	0:15	5:15	1:42:07	19,05 km