Rygga

Söndag 30 juni 2019 12:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt, fick be om vatten i Grevared, tog slut och gick i backarna.

15,07 km
Distans

1:33:40
Tid

6:13 min/km
Snitt

117
Snittpuls

160
Maxpuls

152
Stegfrekvens

437 m
Total stigning (clk)

Adidas Adizero Boston 6

Total distans:

237:56:24

2288 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	100	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	107	11:22	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	110	17:46	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	112	23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	113	29:12	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	116	34:55	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	122	41:01	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	123	46:48	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	124	52:39	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	119	58:44	10,00 km
11	1,00 km	6:13	6:13	123	1:04:57	11,00 km
12	1,00 km	8:00	8:00	116	1:12:56	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	123	1:18:33	13,00 km
14	1,00 km	6:42	6:42	120	1:25:16	14,00 km
15	1,00 km	7:41	7:41	124	1:32:56	15,00 km
16	0,07 km	0:44	10:03	129	1:33:40	15,07 km