Distanslöpning. Svarttjärn mm

Fredag 12 juli 2019 13:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,23 km
Distans

1:10:22
Tid

4:37 min/km
Snitt

152
Snittpuls

168
Maxpuls

172
Stegfrekvens

192 m
Total stigning (clk)

Salming Distance D3 (180515)

Total distans:

94:08:11

1133 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	131	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	152	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	144	13:53	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	150	18:21	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	156	22:50	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	157	27:35	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	149	32:28	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	153	37:37	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	145	42:14	9,00 km
10	1,00 km	4:23	4:23	150	46:37	10,00 km
11	1,00 km	4:32	4:32	155	51:09	11,00 km
12	1,00 km	4:25	4:25	152	55:34	12,00 km
13	1,00 km	4:26	4:26	160	59:59	13,00 km
14	1,00 km	4:29	4:29	161	1:04:28	14,00 km
15	1,00 km	4:56	4:56	162	1:09:24	15,00 km
16	0,23 km	0:58	4:13	146	1:10:22	15,23 km